維生素檢測儀之蘑菇補充維生素d
發布時間：2021-12-07 08:54:41瀏覽次數：117
蘑菇的維生素D含量也是比較豐富的，而且它也是一種高蛋白低脂肪的保健食品，吃蘑菇還可以幫助潤腸通便，可以給身體補充所需的一些微量元素。九陸生物維生素分析儀專家表示蘑菇是大自然的禮物，是植物里面唯一含維生素D的。
1、提高機體免疫力。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能。
2、鎮痛，鎮靜。巴西某研究所從蘑菇中提取到一種物質Act-2，具鎮痛、鎮靜功效，其鎮痛效果可代替嗎啡。
3、止咳化痰。蘑菇提取液用于動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。
4、抗癌。日本研究人員在蘑菇有效成分中分析出一種分子量為288的超強力抗癌物質，能抑制癌細胞的生長，其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。蘑菇中還含有一種毒蛋白，能有效地阻止癌細胞的蛋白合成。
5、通便排毒。蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，并吸收余下的 膽固醇 、糖分，將其排出體外，對預防 便秘 、腸癌、 動脈硬化 。 糖尿 病等都十分有利。
好吃新鮮蘑菇，在超市或商場里出售的蘑菇有時會用水浸泡以保證質量。這樣浸泡在水中的蘑菇，會有很多營養成分被溶解在水中，所以建議消費者好還是購買新鮮的蘑菇。有的消費者買回蘑菇后，習慣于儲藏在冰箱里，覺得低溫能更好地保證質量。其實，正確的方法應該是將新鮮蘑菇放在陰涼處保存。
維生素D有助于身體吸收鈣，鈣是骨骼的主要組成部分之一，也負責大腦發育、健康的免疫系統以及改善牙齒和口腔健康。九陸生物維生素分析儀專家表示不愛曬太陽的人，有必要將蘑菇作為日常飲食的一部分，因為它們是一種強大的營養物質。
