維生素是為保持正常生理功能而必需的一類微量有機物質，如果長期缺少某種維生素會引起生理機能障礙而發生某種疾病。維生素檢測儀是當今醫院常見的醫用維生素查看設備。

        從現在生活水平來看，一般人群不存在缺少維生素情況。而只有當體內缺少某種維生素時，才需求酌量彌補，切忌盲目。除已確診為維生素缺少的人群外，還有三類人群需求彌補維生素。一是攝入量少的，比方偏食或者減肥的人；二是需求量大的，比方孕婦、青春期的少年；三是消化吸收差的人群，比方老人、胃腸道疾病患者和特別疾病集體。除了這些特定人群，長期膳食不規律、不能確保一日三餐者；經常處于特別工作狀態下的人，如總坐在電腦前、神經高度緊張、頻頻坐飛機的人，或是常年在高溫、寒冷的環境中工作的人；有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣的人等，都可以考慮恰當服用維生素。

        人們首選應當合理安排膳食結構，如果依照‘膳食寶塔’正常飲食，一般不需求額外彌補維生素。并且服用維生素片，并不能替代食用富含維生素的天然食品。可是，在彌補維生素之前，需求對各類維生素有根本了解。不同維生素的效果和缺少癥狀均不相同。同時還需求調查本身的改變，有針對性地進行彌補。

        想知道自己缺什么維生素，九陸生物主張可以到醫院營養門診進行維生素檢測儀查看評估，獲取營養師的分析和意見。