維生素檢測儀

有的人喜愛感冒了彌補維生素C，有的人口腔潰瘍了求救于維生素C，還有的人知道維生素C有美白的成效.......

然而，維生素C的成效不止于此，下面這些維生素C的優點你知道多少？

01

增強免疫力

免疫是人體的一種生理功用，人體依靠這種功用辨認“自己”和“非己”成分，然后破壞和排擠進入人體的抗原物質（如病菌等），或人體本身所發生的損傷細胞

和腫瘤細胞等，以維持人體的健康。

機體免疫應答功用中有類重要的細胞，叫做淋巴細胞，由T淋巴細胞、B淋巴細胞和天然殺傷（NK）細胞組成，它們構成人體內部防御的利劍。

2018年，一篇綜述發現[1]，維生素C能夠促進T細胞和NK細胞的增殖，并影響其細胞功用。

這意味著維生素C具有增強免疫力的成效，這也是傷風彌補維生素C的中心邏輯。

02

協助醫治口腔潰瘍

維生素C是一種酸性物質，涂于口腔部分后能夠刺激腮腺排泄大量的唾液，唾液中的溶菌酶具有很強的殺菌和抗炎效果。

很多人經常會受到“口腔潰瘍”的困擾，維生素C對潰瘍面就有很好的保護效果，有利于口腔潰瘍的愈合。

2017年，黃嘉等[2]研討發現，維生素C涂抹醫治組患者臨床總有功率為96.5%，顯著高于對照組的80.4%。同時，維生素C能有用縮短口腔潰瘍的時刻，均勻愈合

時刻從4.12全國降到2.37天。

03

預防色素冷靜

維生素C又稱抗壞血酸，具有酸的性質，有很強的還原性，是一種抗氧化劑。

肌膚變黑的根源就是黑色素冷靜，而黑色素是由多巴排泄而成的，在多巴排泄黑色素時，多巴有必要轉成為巴醌，而維生素C的效果能夠將巴醌還原成多巴，阻止

黑色素的生成，根據這個機理能夠看出維生素C是具有美白效果的[3]。

此外，又由于維生素C具有抗氧化效果，能夠促進膠原蛋白的形成，使肌膚煥發活力，然后推遲肌膚的變老，間接使皮膚具有美白的效果。

04

促進腸道對鐵的吸收

維生素C具有較強對的還原性，能將3價的鐵離子還原為2價的亞鐵離子，同時也能保護2價鐵不被氧化為3價鐵。

因而，人體對鐵的吸收會顯著由于維生素C的存在而添加。維生素C在紅血細胞合成過程中扮演一個重要角色，而鐵是血紅素的重要元素。

05

保肝護肝

維生素C是一種較強的自由基清除劑，在細胞表里均具有重要的抗脂質過氧化效果，而在急慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、原發性肝癌等肝臟疾病發生過程中，均伴

有氧自由基添加、脂質過氧化反響增強及不同的程度維生素C的缺乏。

因而，對于急慢性肝病患者，彌補滿足劑量的維生素C，能抵抗外部要素（如病毒、酒精及其他化學物質等）對肝臟細胞的損傷，促進肝細胞功用的恢復