日常生活中，補充維生素的人群為數不少。但有些人不進行維生素分析儀篩查便開始盲目補充身體的維生素，其實科學的補充維生素才能夠有益身體健康，健康人補充維生素可能弊大于利，下面就由小編來告訴你什么情況下需要補充維生素，并教你科學攝入。

    在維生素產品的宣傳簡介中，“補充營養，增強免疫”“促進新陳代謝，提升活力”“延緩衰老，亮肌美顏”等字眼常見的，很多消費者都會認為“多吃維生素，肯定沒壞處”“美白防脫發必備”等，但其實補充身體過量的維生素便會導致身體中毒的情況。

    維生素補充一直是一個十分有爭議的問題，維生素一般無法由人體自己產生，需通過飲食攝入，在保證營養均衡、膳食合理的情況下就能滿足人體每日的維生素需求，但由于現代人生活節奏快，壓力大，也會普遍存在維生素缺乏的情況，雖然人體每日對維生素的需求是微量的，但缺乏可能引起一系列癥狀，嚴重缺乏會導致疾病。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您補充維生素是非常健康的，但是一定要學會篩查過后在進行維生素的補充，這樣對身體才是更有益的，千萬不可以盲目補充身體的維生素。