現(xiàn)在生活富足了，很多人開始注重對維生素的補(bǔ)充，但也有很多人無論補(bǔ)充的多少維生素都沒有起到補(bǔ)充的效果，那是因?yàn)槟銢]有提前進(jìn)行維生素檢測儀的篩查，不了解自身到底缺乏什么維生素，要通過篩查在對比自身的臨床癥狀，在進(jìn)行補(bǔ)充才能更有益。

    為了避免你們盲目補(bǔ)充或者補(bǔ)不對的行為，所以要提醒廣大群眾進(jìn)行維生素篩查的問題，從維生素，到缺乏維生素的癥狀，再到建議吃的食物，可以說是非常的明確，需要補(bǔ)充維生素的你，千萬別錯過！

    如果平常比較注意皮膚保養(yǎng)，但依然出現(xiàn)皮膚干燥、毛孔粗大、紅色粉刺等問題，這有可能是身體在提醒你，缺乏維生素A、維生素C等物質(zhì)。手腳等部位有刺痛感，這是人體提醒你可能缺乏維生素B9、維生素B6、維生素B12等微量元素。B族維生素缺乏，會引起周圍神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致四肢遠(yuǎn)端麻痛感。

    以上是為您列舉的一些日常生活中會出現(xiàn)的情況，如果您想精準(zhǔn)的了解出身體到底缺乏什么維生素的話，那么可以進(jìn)行維生素檢測儀篩查后，遵醫(yī)囑補(bǔ)充身體所需的維生素，日常均衡飲食。