免疫力是指機體免疫系統識別“自己”與“非己” 物質，通過免疫應答排除“非己”物質 ，維持機體生理平衡的功能，簡單點說就是保護自己人，抵抗外來侵害，維持免疫平衡，那么維生素對身體的免疫力有什么作用呢？下面就由維生素分析儀的小編帶您了解一下維生素對免疫力都有什么作用。

    維持身體健康和免疫力有很大的關系，免疫力不是越高越好，或越低越好，而是講究平衡，免疫力的失衡與疾病的發生發展密切相關，其中維生素也是可以幫助免疫力提升，幫助身體更健康。

    維生素E能保護細胞和內部結構完整，防止某些酶和細胞內部成分遭到破壞，在豆類、堅果和蔬菜中都含有一定量的維生素E，維生素D是免疫力的調節劑，能參與多種免疫細胞的增殖和分化，又能抑制獲得性免疫系統，從而起到調節免疫應答的作用，維生素D在動物類食物中含量豐富，比如肝臟、蛋類、奶制品等。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您合理健康的飲食能提供以上人體所需的維生素，有助于激發和提高免疫系統，日常生活中可以定期進行維生素的檢測，遵醫囑補充身體的維生素。