維生素B包括VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、VB12等多種，統(tǒng)稱為B族維生素，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的順暢進(jìn)行，并產(chǎn)生能量等等。但每一種B族維生素都有主要的作用，以維護(hù)不同的身體機(jī)能B族維生素有助于身體從你吃的食物中獲取能量，也有助于紅細(xì)胞的形成，B族維生素攝入不足會導(dǎo)致疾病和貧血。維生素分析儀廠家談維生素B族的重要作用。

   B族維生素有許多共同特性，如全是輔酶，能幫助酶分解舊的物質(zhì)，合成新的物質(zhì)，，綜括起來，B族維生素的主要作用為：

     1、負(fù)責(zé)蛋白質(zhì)、糖和碳水化合物的代謝，是食 物釋放能量的關(guān)鍵，對人體的能量供應(yīng)及新 陳代謝的正常進(jìn)行有著不可或缺的作用。 

     2、 B族維生素中的葉酸，在去氧核糖核酸（DNA） 和核糖核酸（RNA）合成中起重要作用，可用來治療巨細(xì)胞貧血并預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

     3、 某些B族維生素對于人體神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā) 揮有巨大作用，如大腦的神經(jīng)要傳遞信息到 身體各部位，必須要有泛酸、膽堿的參與才 能起動等。

    4、可以有效促進(jìn)各種營養(yǎng)物質(zhì)，例如糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的吸收、代謝，促進(jìn)肝臟對脂肪的吸收、代謝，從而緩解個人的血液脂肪率，同時還可以幫助人體改善對日光的吸收率，緩解個人對日光過敏的反應(yīng)，改善各種維生素缺乏癥狀。

   維生素分析儀廠家提醒您，維生素在人體中很少，卻發(fā)揮巨大作用，日常生活中多食用維生素豐富的食物，定期做維生素檢測，及時補(bǔ)充人體缺乏的維生素，消除過量的維生素，保持人體健康。