維生素分析儀廠家講哪種維生素增強免疫力
發布時間：2022-02-22 09:16:53瀏覽次數：203
換季的時候經常有人感冒，一感冒就是一個星期，其實就是身體免疫力不好的原因，那么吃什么能讓免疫力提高呢？人體在缺乏維生素時抵抗力和免疫力都會低下，九陸生物維生素分析儀廠家聲明增加體內抵抗力的維生素，常用的是維生素B族。
1、它不是指某一種維生素，而是指某一種維生素族類，常用的有維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6和維生素B12。在補充維生素時可選擇其中的2-3種，也可選擇復合維生素B族進行系統化補充治療。
2、增強免疫力好的辦法就是通過飲食來提高免疫力，多吃富含維他命和蛋白質的食物，多運動，多鍛煉身體。可以多補充維生素C，還可以補充復合維生素片，根據癥狀和檢查結果，針對性的補充缺乏的維生素。維生素C還具有一定的殺菌能力，同時也是一種輔酶，對于多種物質的代謝、鐵的吸收以及抗感染都有很重要的作用。
3、也可以及時補充鋅元素，提高身體免疫力，鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長發育與機體組織再生，并幫助孩子提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。
由于現代人熱衷于都市生活忙于事業，身體鍛煉的時間越來越少。九陸生物維生素分析儀廠家建議加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
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